Envie de bouger autrement ?
Découvrez une activité complète, ludique et accessible à tous, en plein cœur de la nature !
Rejoignez-moi pour une séance de circuit training en extérieur, dans un cadre naturel, convivial et motivant.
Au programme : un mélange dynamique de renforcement musculaire et de cardio, à travers d 'exercices variés, adaptés à tous les niveaux.
Nous utilisons du petit matériel (élastiques, haltères, battle rope, Trx, etc.) pour rendre chaque séance efficace, tout en conservant la liberté de mouvement et le plaisir de l’entraînement en plein air.
Objectif :
Se dépenser, progresser et s’amuser, dans une ambiance bienveillante et pleine d’énergie !
Ce qu’il vous faut :
• Une tenue de sport confortable
• Un tapis
• Une bouteille d’eau
• Et votre énergie LET’S GO
Groupe WHATSAPP de la TEAM FARAH : Contactez-moi pour en faire partie
Horaires :
JEUDI : 18H30-19H30
SAMEDI : 9H30-10H30
Lieu du cours : JEUDI
Complexe sportif des Milles : le point de rdv est au parking Gymnase Evelyne Castel av.Albert Couton 13290 Aix-en-Provence
Lieu du cours : SAMEDI
Complexe sportif des Milles : le point de rdv est au parking de l'Ecole Auguste Boyer- Avenue Saint-Joseph, 13290 Aix-en-Provence
